当ハラウは初心者の方でも安心して入門して頂けるよう、基本のベーシックステップを毎レッスン行っております。
新しい曲を習った時は動画でのフォローアップ体制もありますので、レッスンを休んでしまった時やお家で復習したい時も安心！
完全予約制のため時間が合わない場合はレッスンの振替も可能です。
- 楽しく気軽にフラをやりたい！
- 楽しくボディメイクしたい！
- ハワイアンショーに出演したい！
- カヒコを踊りたい！
- 大会を目指したい！
- 心身ともに健康に！美しくなりたい！
など、お一人お一人のやりたい！なりたい！を叶えられるフラスタジオです。
長く続けられる趣味を探している方、新しい自分の可能性を見出したい方、以前フラをやっていてブランクがある方、妊婦さん、お子様と共通の趣味を持ちたい方、お子様に習い事を探している方など、幅広く指導させて頂いております。
無料体験レッスンを行っておりますので、お気軽にお問い合わせくださいませ。
目次
スケジュール
Lea Lea Hula エンジョイ フラコース
★コースの特徴★
フラの基本ステップを中心に、ハワイアンミュージックに合わせて気軽にフラを楽しむコース
イベントへの出演機会は年2-3回ございます。（ご参加自由）
初心者の方も歓迎で、18歳〜年齢制限はございません。
★こんな方におすすめ★
フラ初心者～中級者の方、ベーシックからしっかり学びたい方、長く続けられる趣味を探している方、健康維持したい方、軽い運動で身体をほぐしたい方におすすめのクラスです。
月謝
月3回会員様：9,000円
月6回会員様：13,000円
入会金：8,000円（65歳以上の方無料）
| 曜日 | 時間 | 講師 |
| 水曜日 | 19:30-21:00 | 菊田 |
| 木曜日 | 13:00-14:30 | 菊田 |
| 土曜日 | 16:00-17:30 | Iru or 菊田 |
上記の曜日から月3回 or 月6回お好きな日をご予約いただき受講可能です。
Welina ワヒネ・クプナコース（中級〜上級者）
クプナ リノクラス（50代〜）
★コースの特徴★
フラの経験がある方がさらに知識、技術、表現力を磨いていくコースで、年代別に『クプナ・リノクラス』『ワヒネ・ホクラニクラス』の2つのコースに分かれています。
“Lino“（リノ） とは 「輝く」 「まばゆい」といった意味があります。
いくつになっても楽しめるフラを通して今よりキラキラと輝こう！をテーマにレッスンを行っており、フラの経験がある方がさらに知識、技術、表現力を磨いていくクラスです。
★こんな方におすすめ★
様々なイベントに出演したい方、歌詞の意味や、ハワイの歴史、フラスピリッツなどを学びたい方、よりフラを深く楽しみたい方におすすめです。※経験者のみ
月謝
月4回会員様：10,000円
月6回会員様：13,000円
入会金：8,000円（65歳以上の方無料）
| 曜日 | 時間 | 講師 |
| 火曜日 | 13:00-14:30 | Iru |
| 金曜日 | 13:00-14:30 | Iru |
上記の曜日から月4回 or 月6回お好きな日にご予約いただき受講可能です。
Welina ワヒネ・クプナコース（中級〜上級者）
ワヒネ ホクラニクラス（12歳〜50代）
★コースの特徴★
“Hokulani“（ホクラニ）とは「きらめく星」「天の星」という意味を持っています。
フラを通して、一人一人が持つ素晴らしい個性を生かし、表現し、光らせる！をテーマにレッスンを行っており、フラの経験がある方がさらに知識、技術、表現力を磨いていくクラスです。
※入会は40代までの受け付けをしておりますが、在籍は50代まで可能です。
月謝
月4回会員様：10,000円
月6回会員様：13,000円
入会金：8,000円（65歳以上の方無料）
| 曜日 | 時間 | 講師 |
| 木曜日 | 20:00-21:30 | Iru |
| 金曜日 | 19:30-21:00 | Iru |
| 土曜日 | 10:00-11:30（月3回開講） | Iru |
上記の曜日から月4回 or 月6回お好きな日にご予約いただき受講可能です。
ケイキクラス（3才～12才まで）
★コースの特徴★
“感性を育むフラ”をテーマに
楽しい！やりたい！できた！！など子どもたちの気持ちを大切にのびのびと楽しくレッスンを行います。
ホヌケイキA （講師：Iru）【現在休講中】ケイキBクラスと一緒にレッスンしております
| 料金 | 曜日 | 時間 |
| 6,000円（入会金：8,000円） | 土曜日（月3回） | 12:00-13:30 |
ハワイアンミュージックの陽気なリズムに合わせて踊ればアロハの心と元気な身体を育ててくれます！
リロアンドスティッチやモアナの曲に合わせて楽しく踊り、異文化を学びながら表現力、想像力、感受性を豊かにしていくレッスンをしています。
ホヌケイキBクラスのステップアップクラスとなります。カヒコ（古典フラ）や楽器を使った踊りも学びます。経験者のみで小学生以上の方が対象です。
ホヌケイキB （講師：菊田）
| 料金 | 曜日 | 時間 |
| 6,000円（入会金：8,000円） | 土曜日（月3回） | 14:00-15:30 |
基礎ステップをしっかり学びながら、リロアンドスティッチやモアナの曲で楽しくレッスンをしています。
初心者の方で、3才～12才の方が対象です。
親子フラ（3才～12才までのお子様とご一緒に）
| 料金 | 曜日 | 時間 |
| 9,000円 | 土曜日（月3回） | 14:00-15:30 |
ホヌケイキクラスに在籍の3才～12才のお子さんと一緒にご参加いただけます。
お子様と一緒に参加に楽しくフラを学ぶことができます。親子で共通の趣味をもつことで親子の絆ももっと深まるはず❤️
※お子様の指導がメインのクラスになります。
Nohea ボディメイク ピラティス×フラコース
★コースの特徴★
FTPマットピラティスインストラクターの資格を有するIru による、新しい形のエクササイズです。
マットピラティスのエクササイズを中心に有酸素フラで脂肪燃焼！フラで使われる筋肉を意識し、姿勢改善やボディメイク、シェイプアップを目指すレッスンをしています。
皆様の”Nohea”（キレイ）をサポートします。
★こんな方におすすめ★
フラをやったことない方、美しい姿勢でフラを踊りたい方、楽しく有酸素運動したい方、ボディメイク、シェイプアップを目指したい方、姿勢改善を目指したい方、しなやかな体を手に入れたい方、体を柔らかくしたい方、疲れにくい体を手に入れたい方などにおすすめです。
月謝
月3回会員様：9,000円
月6回会員様：13,000円
入会金：8,000円
| 曜日 | 時間 | 講師 |
| 金曜日 | 10:30-11:30 | Iru |
| 火曜日 | 11:00-12:00 | Iru |
サブスクリプションプラン
★プランの特徴★
Lea Lea Hulaコース、Welinaコース、Noheaピラティス×フラコース全コース通い放題のプランです。
ボディメイクやシェイプアップ、姿勢改善からフラの技術向上まで、サポート致します。
★こんな方におすすめ★
フラをもっともっと踊りたい、早く上達したい、大会を目指したい、フラをやりながらシェイプアップしたい方、フラとジム両方は通えない…けどバランス良く体鍛えたい方におすすめです。
月謝
20,000円
入会金：8,000円
プライベートレッスン
★レッスンの特徴★
貴女の目標を詳しくお聞きした上で、皆様それぞれに合わせたレッスンメニューをインストラクターが作りレッスンを提供します。
目標達成をサポートするレッスンをプログラムするため、踊りたいイメージに近づき、自信を持つことができます。
レッスン後の動画添削など、アフターフォローもいたします。
★こんな方におすすめ★
中々上達しないと悩んでいる、自分の課題を見つけてクリアしたい、もっと自信を持ちたい。
イベントやステージ前に振り付けをより詳しく教わりたい、好きなアーティストの曲を習いたい（数回受講が必要）などの方々におすすめです。
| 料金 | レッスン時間 | |
| ハラウ会員 | 10,000円 | 90分 |
| 外部生 | 15,000円 | 90分 |
追加予約チケット購入
通常レッスンにプラスして他コースまたは他クラスにご参加の際にご利用ください。
| 項目 | 料金 |
| フラ予約チケット1枚 | 2,300円 |
| Noheaピラティス×フラコース 予約チケット1枚 | 2,800円 |
※２回以上予約チケットを購入の場合は月６回会員様がよりお得になります。
（例）月4回会員様（月謝10,000円）が予約チケットを2枚購入した場合14,600円となりますので、月６回会員様（月謝13,000円）がよりお得になります。ぜひご検討ください。
インタビュー動画
アットホームな雰囲気の教室で、生徒さん皆仲良くレッスンをしています。